先日から、毎朝ラジオ体操を踊るようになりました。 たった１０分の踊りですが 息が切れます。 完全に運動不足です。 それに加え、今日からストレッチも始めました。 手を上にあげる腹筋のストレッチなんですけどね。 嫁に「手が上がってないよ」と写真を撮…